菜单导航
主页 > 美颜养生 > 正文

【 白木耳炖多久】

作者: admin 发布时间: 2019年10月01日 13:39:41

  【 白木耳炖多久】

   文章导读

   白木耳就是银耳,银耳可以美容养颜,具有美白嫩肤的效果,女士们可以经常喝点银耳汤来美容养颜。银耳不但可以降血压,还可以保养肾部,银耳对胃也好,还可以护肝,滋润肠胃可以有利于排毒,很多人不知道白木耳炖多久才好,白木耳炖多久?接下来我们来看看吧。

  

 

    白木耳炖多久

   一.白木耳炖多久?

   用电饭锅煮一般需要煮1-2个小时左右,用高压锅或者是电炖锅煮相对的会快一些,半个小时至一个小时不等,视银耳的品种决定。

   在煮银耳的时候,有的是煮很久都不烂,有的煮很快就烂了,有时候甚至怎么炖都炖不烂,原因就在我们的厨具与原材料上面。

   正常的银耳,不管用什么厨具炖,都会烂,只不过电饭锅炖耗费的时间比较长,而电压锅或者电炖锅就会快一些。

   而如果品质不好的银耳,不论我们用什么厨具,都炖不出那种粘稠感,吃起来也还是会脆脆的,就好像没有炖过一样。

  

 

    白木耳炖多久

   二.提醒

   值得提醒的是,正常的银耳,如果我们在煮之前,用温开水将它充分泡开,然后剪掉未泡开的部分,能够大大减少煮银耳的时间。

   三.银耳功效

   1.增强免疫力

   银耳中的有效成分酸性多糖类物质,调动淋巴细胞,加强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓造血功能,能增强人体的体液免疫能力,对流感等病的预防有显著的增强。

   2.美容护肤

   研究表明,白木耳富含大量的植物胶质,这些胶质的构成成分跟我们皮肤的胶黏蛋白类似,所以长期食用白木耳可以使我们的皮肤更加水润弹滑。而且白木耳之所以无色,是因为白木耳含有一定的色素淡化成分,所以我们食用白木耳后,这些色素淡化成分会直接作用于我们的皮肤,使我们的皮肤变得更加的白皙,对雀斑,黄褐斑有很好的治疗和预防效果。

   3.降血压

   白木耳富含矿物质和生物碱,食用白木耳能达到治疗气管炎,降低血压,防止动脉硬化的效果。

  

 

    白木耳炖多久

   4.滋补效果

   中医认为,白木耳具有滋阴润肺、益气和血、补脑提神的作用。它作为一种温和性的滋养性食品和补药,不像人参呀,燕窝呀这些补品的药性这么冲,白木耳不但适一切老弱妇孺、病后体虚者食用,而且对于高血压、血管硬化等患者也很适宜。

   5.保肝护肝

   现代医学研究发现,银耳所含氨基酸中的酸性异多糖,有扶正固本作用,对老年慢性支气管炎、肺心病有一定的缓解功效;并能促进肝细胞蛋白质与核酸合成,提高肝脏的解毒能力,从而起到保肝护肝的作用。

   6.健胃

   白木耳也是一味滋补良药,特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。

   7.润肠通便

   白木耳富含膳食纤维,能促进我们肠道的蠕动,从而使我们的排便更加顺畅,同时排便周期也大大缩短,对治疗便秘,消化不良等特别有效果,将白木耳同蜂蜜一起食用更能达到立竿见影的效果。白木耳不仅能通便,还能止泻,因为白木耳富含植物胶质,这些胶质对肠胃的不正常蠕动有一定的抑制作用,所以白木耳可谓是我们的肠道卫士。

【 包完粽子要怎么保存】 文章导读 包粽子算是一道细活,如果学会包粽子也并非是什么难事,有的人一次包了很多的粽子,这样一顿肯定吃不完,这样就剩下很多的粽子需要好好的保
2019年10月01日 13:47:18  admin
【 8个月宝宝肉泥怎么做】 文章导读 随着宝宝的逐渐成长,一般的食物已经不能满足宝宝的需求了,家长是需要给宝宝适当的增加一些肉泥类的食物,这样可以让宝宝在饮食上尽量保持
2019年10月01日 13:47:18  admin
【 熬夜吃什么药】 文章导读 如今,熬夜已经是很多年轻人的常态,无论是加班还是游戏,夜晚总是对大家充满了诱惑。但是精神上的满足,并不能缓解身体上的劳累,所以很多熬夜的
2019年10月01日 13:47:18  admin
【 吃完大闸蟹能喝牛奶吗】 文章导读 大闸蟹是深受人们喜欢的一种海产品,大闸蟹的肉质洁白细嫩,味道鲜美,大闸蟹的做法比较多,可以煮、蒸、炒等、,无论是哪种做法都有各自
2019年10月01日 13:47:18  admin
为了美容养生,人可以有多拼? 上世纪5、60年代,民间流行着一种“鸡血疗法”:往人体内注射鸡血后,面色红润、精力充沛,什么病都能治,什么痛都能好。 21世纪的今天,美容院
现在的网红奶茶馆开得铺天盖地,不少年轻人每天下午为了续命总忍不住要点上一杯。虽然奶茶好喝到上瘾,但面对体重在增加,颜值在下降的事实,又让人默默立起 戒奶茶的Flag。
“上海之所以發展得這麼好,同其開放品格、開放優勢、開放作為緊密相連。”習近平總書記的勉勵,催動因開放而興、因開放而榮的上海,繼續披襟向洋、勇立潮頭,續寫擴大開放
【​纯牛奶喝多了会长胖吗 】 文章导读 牛奶中有丰富的营养,小孩和老人都适合食用。小孩子喝牛奶可以促进钙的吸收,增强骨头的强健力。牛奶中含有的蛋白质和各种身体必需的氨
【松茸蒸蛋的做法】 文章导读 松茸是一种可以食用的真菌,它的外形看起来和香菇非常相似,我们在市场里买到的松茸一般都是干的,在吃之前需要进行泡发,松茸的滋补功效非常好
(央广网记者李帅、张凯航/摄) 编者按:他们,是共和国的同龄人,与新中国一同诞生、共同经历风风雨雨。他们,是各条战线的精英力量,是你我身边的全国人大代表、政协委员,
原来桂林第一艘“漓江游船”长这样(组图) 时间:2019年08月28日 10:55来源:桂林生活网—桂林晚报编辑:陆权香 这是一艘上个世纪80年代漓江游船,此时的第二代游船已经升级为钢
【 菠菜和鸡汤能一起吃吗】 文章导读 菠菜是我们常吃的一种蔬菜,菠菜的营养价值比较高,它尤其是富含铁质元素,另外它的膳食纤维也比较丰富,平时适当的吃些不但有补气血的作
【减肥期间可以吃木瓜吗?】 文章导读 木瓜是深受广大女性喜欢的一种食物,因为木瓜具有很多保健作用,比如具有丰胸的功效,女人们喜欢用木瓜炖汤来吃,另外吃木瓜还有很多美
【 包虾饺子馅的做法】 文章导读 许多人都喜欢吃饺子,大家也更喜欢把一些自己喜欢吃的食材放在饺子里面,比如说大虾,大虾包饺子的口感是非常棒的,而且在广东地区,还有用大
【 沙棘酵素的作用】 文章导读 沙棘酵素是利用沙棘果进行发酵形成的食品,对于我们健脾养胃以及止咳化痰以及治疗支气管疾病是有很大帮助的,适合女性朋友以及中老年人食用。沙
3月9日,人大河南代表团举行全体会议,审议全国人大常委会工作报告。全国人大代表、河南豫剧院院长李树建(左二)在审议报告时发言。(李景录摄) 3月10日,全国政协总工会界
关于梁博麦穗金: 烟台麦穗金美容有限公司,梁博学校创立于1998年梁博集美容、美发、纹绣、美甲、学员培训、新产品项目研发、品牌加盟连锁,企业管理咨询于一体。是目前中国(
8月21日下午,在甘肃考察的习近平总书记来到兰州,前往黄河治理兰铁泵站项目点考察。昔日的泵站,如今为保护生态而废弃,经过改造成为市民休闲好去处。习近平强调,城市是人
初夏已至,美白养颜又成为街头巷尾的热议话题,如何通过日常保养焕发自然好气色?省时省力、颜值口感兼备的养生花草茶当然是不二之选。飞利浦全新上市的美颜养生壶凭借创新的
现在说到养生,大家就能想到吴昕吧?继《我家那闺女》第一期的泡脚后,第二期吴昕再接再厉!搬出了养生用的新玩具。 这IDream5的按摩头盔、还有蒸脚仪,科技感十足。看着就很舒
日前,天猫国际与天猫超级品类日联合第一财经商业数据中心(CBNData)发布《2019口服美容消费趋势报告》。基于CBNData消费大数据,以线上进口口服美容保健品消费者为主要研究对象,通
2018年9月22日,国际美肤网红节暨韩国超人气女星金正雅亚洲粉丝见面会于天后医疗美容医院荣耀开启!据悉,此次金正雅粉丝见面会精彩连连,专家大咖、网红模特、精英名流、主流媒