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【 10个月孩子辅食】

作者: admin 发布时间: 2019年10月03日 14:03:59

  【 10个月孩子辅食】

   文章导读

   10个月的孩子是可以开始添加辅食的,这时候宝宝的肠胃不能消化太多的辅食,我们要注意喂养量,可以选择的辅食有米粉、蔬菜泥以及水果汁等,这些是比较适合孩子食用的,可以促进肠胃的消化以及缓解奶水不足的情况。对于10个月孩子的辅食食谱,我们可以参考这篇文章的做法。

  

 

    10个月孩子辅食

   十个月宝宝主食食谱

   十个月的宝宝能够吃大部分食物了,此时应以饭食为三餐主食,在早餐、午餐和晚餐二小时后可以给宝宝添加水果和牛奶。在主食方面,浓稠的米粥、软面包、软面条等都可以给宝宝喂食。

  

 

    10个月孩子辅食

   1、缤纷红薯粥

   食材:白米30g、红薯半个。

   做法:大米淘洗干净后加入足量的清水,煮成白米粥。红薯洗净后削去外皮切成薄片。放入蒸锅中蒸至熟透。将蒸好的红薯取出,用勺子碾压成泥状。将白米粥煮好。红薯泥放入白米粥中,搅拌均匀即可。

  

 

    10个月孩子辅食

   2、栗子枣泥小米粥

   食材:小米25g、去皮栗子3只、干枣肉7克、清水250ml。

   做法:红枣去核剪成小碎块,加上能盖过枣粒的清水,用搅拌机搅匀,然后用锅煮熟。将熟枣肉入茶滤勺用刮板或小勺刮捻,过滤掉枣皮。小米加入入电饭煲,加250ml清水煮粥档煮软烂,备用。将栗子煮熟,用勺子或叉子将煮好的栗子肉弄成小碎粒。将枣泥和小米粥混合煮开。将核桃仁弄碎。将煮开的枣泥铺在小米粥上面,撒上核桃仁即可。

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