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【  孕妇吃羊奶的危害有哪些呢?】

作者: admin 发布时间: 2019年10月24日 15:42:49

  【孕妇吃羊奶的危害有哪些呢?】

   文章导读

  

 

   羊奶是一种现代人是非常喜爱的奶水制品,羊奶是富含营养价值的奶水,其营养成分高过牛奶,对于补充身体内部的钙和氨基酸等物质是非常合适的,而且不少孕妇们还喜欢食用羊奶来促进胎儿的发育。但是,有些人是不适合喝羊奶的,例如,孕妇吃羊奶的危害有哪些呢?要注意什么呢?

  

 

    孕妇吃羊奶的危害有哪些呢?

  
 

  

 

   孕妇喝羊奶是不错的营养不错方式,但是在喝羊奶时,还是要注意一些事项,以确保身体健康。下面跟大家分享喝羊奶的一些注意事项。

  

 

   1、不能同时食用的食物:羊奶和韭菜(或菠菜)不能一起吃羊奶与含草酸多的韭菜(或菠菜)混合食用,就会影响钙的吸收。

  

 

   2、羊奶和果汁不能一起吃羊奶中的蛋白质80%以上为酪蛋白,如在酸性情况下,酪蛋白易凝集,易导致消化不良和腹泻,因此在食用羊奶或乳制品后建议不要马上食用水果。

  

 

   3、橘子与羊奶不能一起吃在喝羊奶前后1小时左右,不宜吃橘子。因为羊奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇,就会发生凝固,从而影响羊奶的消化与吸收,在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。

  

 

    孕妇吃羊奶的危害有哪些呢?

  
 

  

 

   4、羊奶与蔗糖羊奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应,生成有毒的果糖基赖氨酸,有害于人体。鲜羊奶在煮沸时不要加糖,煮好羊奶后等稍凉些方可再加入适量的蔗糖。

  

 

   5、羊奶与巧克力羊奶含有丰富蛋白质和钙,而巧克力含有草酸,两者同食会结合成不溶性草酸钙,极大影响钙的吸收。甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。

  

 

   6、羊奶与药有人喜欢用羊奶代替白开水服药,其实,羊奶会明显地影响人体对药物的吸收。由于羊奶容易在药物的表面形成一个覆盖膜,使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应,形成非水溶性物质,从而影响药效的释放及吸收。因此,在服药前后1小时也不要摄入羊奶。

  

 

    孕妇吃羊奶的危害有哪些呢?

  
 

  

 

   7、羊奶与茶喝羊奶时,不应同时饮用茶水,因为茶叶中的鞣酸会阻碍羊奶中钙离子的吸收,前后1小时最好也不要喝奶。

  

 

  
 

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