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【 鹌鹑蛋的功效补肾的】

作者: admin 发布时间: 2019年11月12日 11:17:55

  【 鹌鹑蛋的功效补肾的】

   文章导读

   对于鹌鹑蛋这种比较常见的食材,我们在生活中适当的食用,是有助于补充身体所需的蛋白质的,而且有助于补肾,男性朋友是可以食用它的,但是不宜吃太多,会导致鹌鹑蛋的营养价值丢失,反而引起胆固醇增高的情况。对于鹌鹑蛋的药用价值,建议大家可以来了解文章介绍的内容。

  

  

 

    鹌鹑蛋的功效补肾的

  吃鹌鹑的补肾壮阳效果怎么样

   听说鹌鹑可以补肾,那么吃鹌鹑的补肾壮阳效果怎么样呢?鹌鹑俗话说“要吃飞禽,还数鹌鹑“。鹌鹑肉嫩味香,香而不腻,一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富,还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋,是很好的补品,有补益强壮作用。祖国医学认为,鹌鹑肉可“补五脏,益精血,温肾助阳“男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。

   杜仲鹌鹑煲——补益肝肾、强壮筋骨

   适用于肝肾不足之腰膝软弱无力。

   材料:去核大枣10个、鹌鹑4只、山药100克、枸杞子15克、杜仲30克、清汤、姜块、黄酒、白砂糖、盐适量。

  

 

    鹌鹑蛋的功效补肾的

   做法:将材料洗净,山药切段备用;取砂锅,倒入除盐外的所以材料和调味料,大火煲滚,撇去浮末,用小火炖2小时半,然后剪掉姜块,加盐调味即可。

   烤鹌鹑——增气力、壮筋骨

   材料:鹌鹑两只、红酒三汤匙、葱头一只、蒜头一瓣、生姜几片、生抽4汤匙、盐少许、花生油两汤匙、香油一汤匙。

  

 

    鹌鹑蛋的功效补肾的

   做法:把葱头、姜切丝、蒜头拍散。和生抽、盐、红酒、花生油、香油放入鹌鹑里进行腌制(放入冰箱大约腌制12至24小时)。烤箱预热180度5分钟。把鹌鹑放在烤网上,下面用烤盘接渣。烤5分钟后取出鹌鹑再涂一次腌料。鹌鹑的正反面各150度烤10分钟。取出鹌鹑,全身涂上一层蜜糖。150度烤10分钟即可。

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