滕州荟草堂专家：讲解痘痘形成原因
一、内分泌失调因素：内分泌失调促使皮脂分泌过盛，无法排出而将毛囊阻塞，为青春痘的产生营造了先决条件。
二、毛囊角化异常因素：正常毛囊口上部的角质层较薄，易脱落，从而保证了毛囊口通畅无阻，皮脂顺利流出。反之，角质层变厚不易脱落，来不及流出，皮脂就会堵塞在毛囊口，少氧多脂的环境有利于细菌的繁殖而导致炎症，特别是紧张或经期前，会出现暂时性青春痘。
三、神经系统因素：过于紧张或忧虑，会刺激肾上腺素的产生。肾上腺素可使雄性激素增加，进而刺激油脂的分泌。
四、荷尔蒙因素：雄性激素会刺激皮脂的分泌，不但年轻男性，有些女性在青春期因为内分泌失调，也会有雄性激素增多的现象。
五、食物因素：经常吃得过饱，饮食不规律，会使未经充分消化的食物积存于体内，消化不良、废物毒素排泄不畅，以及对高糖分饮料、油炸类、海鲜类的嗜好，均会为青春痘的产生埋下祸根。
六、气候因素：皮质的分泌会随着外在的气温的升高而自然地增加，于是冬季为混合性的肌肤却在夏季转变为油性肌肤。
七、药物因素：服用避孕药及某些抗生素，可能会扰乱激素的平衡系统，而产生过度皮脂溢出。
八、个人问题：个人卫生、皮肤类型、生活习惯及全身健康状况对痤疮的发生也会产生一定的影响。
荟草堂专家：痤疮患者注意事项
1、个人卫生：经常清洗头发，保持头发的清洁，可以改善痤疮状况，并且预防感染。将头发梳在耳后、不留刘海儿，避免头发上的灰尘和油污促使痤疮恶化、感染。
2、定期更换枕巾、枕套、被褥：枕套、被单等容易堆积死细胞、尘螨、头皮屑等不洁物，且睡眠时与肌肤长时间接触，容易滋生细菌，造成细菌交叉感染。
3、科学使用化妆品：发胶、定型液中的胶类成份容易造成毛孔的堵塞，加重痤疮，使用时应注意与脸部隔离。另外，使用护肤品时要注意避免油性产品，应选择亲水配方、较温和的化妆品。
4、注意防晒：阳光中的紫外线一旦经痤疮的伤口直接照射到表皮层，就会在伤口部位形成黑色素斑点，即使在痤疮消失以后，仍会留下黑斑痕迹，因此痤疮患者在酷暑高温天气要注意防晒。
5、多摄取维生素含量高的蔬菜、水果：多食维生素含量高的蔬菜、水果有利于保持体内维生素和营养的平衡，可有效避免皮肤油脂分泌过多，维生素是体内胶原蛋白制造的必备物质，胶原蛋白可以加速伤口愈合，保持皮肤弹性与水分，维生素还可以抑制黑色素形成，减少黑斑的产生。
6、饮食规律：有规律的饮食习惯，可保证人体正常的新陈代谢，使胃肠畅通，体内毒素不会淤积，从源头上有效避免痤疮的形成。
7、保证充足的睡眠：睡眠不足，油脂分泌增多，痘痘容易形成，保持良好的睡眠习惯和充足的睡眠时间可有效调整各脏器功能的正常代谢平衡，维持皮肤的水油平衡。
8、保持愉悦的心情：情绪的稳定与压力的适度调节是身心达到内在平衡的重要关键，对青春痘的治疗具有重要作用。
9、不要频繁洗脸：一天早中晚三次即可。频繁洗脸，皮肤表面的油脂被洗净，反而刺激皮脂腺的分泌来发挥其天然保护功能，皮脂腺会变得更旺盛，从而分泌更多的油脂。
10、不要吸烟：香烟中的尼古丁会收缩毛细血管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮诱发感染。
11、不要使用磨砂膏和收敛水：使用磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，加重皮肤发炎，刺激皮脂腺的分泌功能，收敛水还会导致毛孔收缩，堵塞的毛孔更加难以畅通。
12、避免高碘食物：过量的碘会导致已经存在的早期痤疮迅速发展。
13、避免过多精制糖类：研究发现，摄取过多的精制糖类，会导致人体免疫力下降，容易造成伤口细菌感染，痤疮患者应尽量避免过多摄取精制糖类。
14、少吃辛辣、高热量、油腻食品：不良饮食对痘痘的影响是众所周知的，对胃产生刺激，形成“胃火”，同时这些食物会增加内脏器官的负荷能力，导致毛囊内的EGF(表皮生长)因子大量流失，间接地诱发痘痘的形成。
15、避免不正确的“进补”：过多摄入某些富含性激素类的营养品会破坏内分泌平衡，导致雄性激素分泌亢奋，从而直接诱发痤疮的形成。
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