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下巴长痘怎么办?

作者: 飞鱼 发布时间: 2019年11月01日 10:06:06

不同部位长痘的原因各有不同,比如心脏异常会引起印堂长痘痘,太阳穴长痘可能是胆囊出了问题,额头痘痘可能是肝脏积累了过多毒素。总之,想要有效祛痘,我们需要知道某个部位的长痘原因,今天517痘痘网来介绍一下如果下巴长痘怎么办。

下巴长痘怎么办?

一、下巴长痘的重要原因之一

下巴长痘重要的原因之一,就是内分泌失调。下巴长痘表示肾功能受损或内分泌系统失调,女性下巴周围容易长痘痘大多因月经不调引起,还逐渐形成规律,月经来的时候长,月经结束的时候会消。如此周而复始,这主要是由于内分泌失调而引起的。

女性的生长、发育、生殖、衰老各阶段的生理过程都与肾气盛衰紧密相关,女性肾虚可以直接导致内分泌失调。所以,我们如果下巴长痘,就要注意一下是否我们内分泌是否正常了。

二、下巴长痘怎么办?

下巴长痘具体对应措施如下:

下巴长痘怎么办1:可以服用中成药 ”知柏地黄丸”,以滋肾阴清虚热。

下巴长痘怎么办2:喝茉莉花茶,有调经并强化子宫健康、通经活血的保健作用。

下巴长痘怎么办3:避免过度劳累与激劫。

下巴长痘怎么办4:保持精神愉快,调理好心理可以避免不良情绪影响到内分泌系统。

下巴长痘怎么办5:保证充分的营养,多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物。

如果我们下巴长痘严重,我们是需要适当进行养肾,下面介绍介个养肾技巧。

下巴长痘怎么办?

1、一天当中最佳养肾时间

肾脏最强的时间是早晨5 到7 点,肾脏最弱的时间是晚11点到次日凌晨1 点,所以晚上宜早睡养精神,减少容易兴奋的活动。早上可以适当早起做些运动,如散步。

2、一年当中最佳养肾季节

冬天,就是从立冬到立春这段时间,肾脏最脆弱。当大地被冰雪覆盖、万物凋零的时候,肾气最易耗损,所以冬天应该补充阳气,以养护肾气。

冬季养肾最简单的做法就是 “旱睡晚起”,早睡保持温热的身体,以养人体阳气;晚超是指在自然界阳气上升之后起床,身体可以补充阳气,躲避阴气。这样能使肾气充沛,抵挡疾患。

3、养肾食物

养肾的食物有山药、干贝、鲈鱼、栗子、枸杞、何首乌等,无论煲汤还是煮粥,它们的补肾效果都很好。

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