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预防痘痘爆发需从两方面做起

作者: 飞鱼 发布时间: 2019年09月10日 06:07:05

预防痘痘爆发需从两方面做起

  青春痘是很多处于青春期的少男少女们头疼的问题,脸上不断的出现痘痘不仅会影响美观,同时痘痘被挤破之后还可能会留下痘痘的印记,使原本娇嫩的皮肤变得凹凸不平。那么如何预防和治疗青春痘呢?小编告诉大家,预防和治疗青春痘一定要注意日常护理和饮食。

  日常护理:

  1.治疗青春痘*好使用不含皂基和酒精成分的香皂,这样将就不会对暗疮再造成刺激。

  2.皮肤不可以过度清洁,以免刺激细胞,分泌更多油脂。

  3.如果皮肤过油或暗疮严重,可以*酱谓嗝妗J紫扔煤有油分的洁面霜洗一次脸,再用清爽的洁面霜清洗一次脸,这样才能够彻底清除面部的油脂,又感觉到非常清爽。

  4.洗脸的时候可以用专用的清洁海绵洗脸,洗过脸后更加舒适清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫,再用海绵令泡沫增加;把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷,鼻翼、眼睛等细嫩部分用毛巾绕在指头上,蘸上泡沫擦拭即可。用温水冲走泡沫,再用冷水拍脸。这样洗脸后要比手洗干净许多。

  饮食上的宜忌:

  如果长了青春痘,在日常生活中要多吃碱性食物,包括各类蔬菜、水果,如青瓜、洋葱、白菜、含维生素B2、B6及锌的饮食及补充剂,如糙米、番茄、胡萝卜。因为深绿色高纤维蔬菜可以促进肠道畅通便,减少血液中的毒素,预防青春痘发生。

  再有,生活中尽量不要吃酸性食品,如肉类、蛋类、干贝、面食,过分油腻、过甜或刺激的食物,如香料、咖喱、咖啡、朱古力、炸过的果仁和腰果、花生等,因为这些酸性食物会令肝脏及小肠功能减弱,导致营养不能完全吸收,肝脏会囤积脂肪,乳酪酸分泌增加,导致青春痘频发。

  另外,如果你想要知道更多关于预防痘痘的内容,可以联系美莱华南旗舰院的在线或拨打美丽热线400-685-9999或020-61145666,将详细为您解答相关疑难。终身的美容指导服务,美莱为你终身提供专业美容意见,助你定格,“享”美一生!

预防痘痘爆发需从两方面做起

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