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三七花怎么吃效果最好 三七花的六种吃法介绍

作者: 飞鱼 发布时间: 2019年11月01日 09:28:57

  三七花怎么吃效果最好?三七花最常见的吃法是用来泡水喝,当然,三七花还有其他各种各样的吃法,比如说把三七花泡软以后当配菜炒肉吃。那么三七花怎么吃效果最好呢?下面让我们一起来看看吧!

  三七花怎么吃效果最好

  1、三七花泡水喝

  开水加5到10朵三七花,如果自己一天的用水量大可以一次多加一点,不用老是更换三七花,这种吃法不足就是容易造成浪费,一般来说一次用5朵左右,就够一个人一天用了,但根据三七花等级不同小有区别。

  三七花就像茶一样,市场所卖的都是干花,放多放少根据三七花的等级和个人口味决定,一次放的三七花(建议五朵)可以一直泡到味淡或者无味的时候就可以更换了。三七花不适合和其它花茶共同使用,因为三七花功效独特,药性特殊,单一使用效果最佳,如果个人不喜欢三七花的味道可以适量加入冰糖一起饮用。

  2、和绿茶冲泡

  将三七3克洗净,切成饮片,晒干或烘干,与3克绿茶同放入杯中,用沸水冲泡,频频饮服,每剂一般可连续冲泡3-5次,当日服饮完。当茶饮至最后,三七饮片可噙入口中嚼服。这样的泡制方法可以缓解脂肪肝,对于经常吃油腻食物的人群来说可以有降脂减肥的作用和效果。

三七花怎么吃效果最好 三七花的六种吃法介绍

三七花怎么吃效果最好 三七花的六种吃法介绍(图片来源:摄图网)

  3、与其他的一些药材一块冲泡

  将三七花与其他的一些药材一块冲泡,比如跟白菊花、桑葚等一块进行冲泡可以最大限度的发货三七话的功效性,所以说现在的人们普遍都会倾向于这种冲泡方式。因为如果与其他中草药材一块进行冲泡的话,还可以将其他中草药的功效性一块挥发,进而补充到人体。

  4、三七花煮鹅肝汤

  鹅肝富含不饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸能降低人体血液中胆固醇含量,减少胆固醇类物质在血管壁上的沉积,从而减轻或延缓动脉粥样硬化。将鹅肝与三七花同烹,其味清鲜滑嫩可口。食之可补肝平肝、清热明目、降压降脂。原料:三七花10克,鹅肝150克,绿菜心50克,姜葱汁30克,湿淀粉25克,高汤、香油、鸡精、胡椒粉、精盐各适量。鹅肝片成片,加精盐、胡椒粉、湿淀粉拌匀入味;绿菜心洗净备用。汤烧沸,下姜葱汁、精盐、三七花、鹅肝片,至鹅肝片断生时,下绿菜心、鸡精推匀,起锅盛入汤碗内,淋香油即可。上述方法也可以煮肉,煮鸡。

  5、三七花炒肉

  炒肉片是我们生活中很常见的食物,肉片不仅可以和其他的蔬菜进行搭配,三七花也是一个不错的合作伙伴,具有活血化瘀的功效,让人们的腰酸腿痛的症状可以起到改善的作用。三七花炒肉具体的做法是将切好的肉片放入热油里面翻炒,加入适量的调味盐之后,再把泡好的三七花放入里面继续翻炒,放入调味料之后就可以食用。

  6、三七花煮蛋

  三七花的使用方法是比较多的,除了可以在日常用于直接泡水以外,还可以与鸡蛋同煮。具体的使用方法是将十克的三七花与一个清洗干净的鸡蛋(新鲜土鸡蛋最佳)一起放入适量的水中,待烧开五分钟之后,将鸡蛋捞起来,去壳之后放入锅里面继续煮半个小时即可,花和鸡蛋都可以食用,可以辅助起到降低高血压的作用。

  以上就是关于三七花怎么吃效果最好,三七花的六种吃法介绍的详细信息,希望能帮助到您。

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