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玛卡泡酒喝的功效与作用 玛卡泡酒的方法

作者: 飞鱼 发布时间: 2019年11月01日 09:29:00

  玛卡也叫玛咖,是一种形状类似于小圆萝卜的天然食品,蛋白质含量为10%以上,内含丰富的锌、钙、铁、钛、铷、钾、钠、铜、锰、镁、锶、磷、碘等矿物质,并含有维生素C、B1、B2、B6、A、E、B12、B5。许多人都喜欢用玛卡泡酒喝,那么玛卡泡酒喝有什么功效与作用呢?下面让我们一起来看看吧!

  玛卡泡酒喝的功效与作用

  利用玛咖泡酒是比较常见的一种食用方法,而且玛咖本身保健价值也比较高,能够帮助我们很好的缓解神经衰弱,免疫力下降等问题,能够帮助男性修复生理机能调节荷尔蒙分泌,提高他的性能力,而对于女性而言,适当的饮用,也可以帮助他们起到抗疲劳,抗贫血的功效。

玛卡泡酒喝的功效与作用 玛卡泡酒的方法

玛卡泡酒喝的功效与作用 玛卡泡酒的方法(图片来源:摄图网)

  对于女性

  1、调节内分泌,对抗更年期综合症——玛卡的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能,平衡体内的荷尔蒙水平,丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能,改善气血和缓解更年期症状。

  2、增强免疫功能,抗疲劳,抗贫血——玛卡含较高量的铁,蛋白质、氨基酸、矿物质锌等可帮助坚固免疫系统,提升机体抗病力,对抗疲劳,改善贫血症状。

  对于男性

  1、视力:男子50岁以后会逐渐出现视力明显衰退和聚焦不准;

  2、头发:头皮上毛囊的数量日益减少,生长速度变慢,出现歇顶;

  3、供氧及耐力:一个70多岁男子的体力只及20岁男子的一半;

  4、容易疲劳、免疫力低、性功能衰退……

  玛咖具有抗疲劳,修复男性生理机能、调节荷尔蒙分泌等三大功效,起到舒缓神经焦虑、调节内分泌系统、提高免疫能力等作用。

玛卡的主要食用部位是玛卡根,可以制成凉拌菜,可以和肉或其他蔬菜一起炒熟食用,也可以晒乾后用水或牛奶煮熟食用,当地土著人常把鲜根加蜂蜜和水果榨汁作为一种饮料饮用。
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