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南瓜子对前列腺的作用介绍

作者: 飞鱼 发布时间: 2019年11月01日 10:29:46

  南瓜子不仅营养丰富,而且味甘性温,是一味疗效良好的中药。医学认为,南瓜性温,味甘,无毒,瓜肉具有润肺、益气的功效。而且南瓜子中含有一定的脂肪酸,所以,男人常吃一些南瓜子,可以更好地保护前列腺。下面是南瓜子对前列腺的作用介绍,让我们一起来看看吧!

  南瓜子对前列腺的作用介绍

  1、预防前列腺癌的作用

  美国研究发现,每天吃上50克左右的南瓜子,可较为有效地防治前列腺疾病。这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸,而南瓜子就富含脂肪酸,可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀,同时还有预防前列腺癌的作用。

  2、改善精子质量的作用

  这是由于南瓜子中含有大量的锌。从西医角度来说,多吃含锌丰富的食物不仅对前列腺有好处,还可以增加精子数量;而从中医角度来说,含锌丰富的食物具有补肾的作用,有助于提高男性生育能力。除瓜子外,榛子、花生等坚果含锌也比较丰富,可以在很大程度上改善精子质量。

  南瓜子是生吃好还是熟吃好

  南瓜子其实可以生吃也可以熟吃,从口感上来讲,普遍都认为炒熟了以后更香脆,而且南瓜籽里头含有的脂肪、蛋白质,还有一些钾、钙这些矿物质,经过烹炒流失并不是很多,所以为了补充营养生吃熟吃都是可以的。

  南瓜籽还有一个特殊的功效,对于男性的前列腺有很好的保护作用,此种功效的发挥生吃要比熟吃更好,根据需要自由选择。

  但是特别需要注意的一点是,不管是生吃还是熟吃,南瓜子也仅是对前列腺起保健作用,并不能治疗前列腺疾病,南瓜子毕竟不是药物,所以在患病时还是不能完全依赖生南瓜子。

  以上就是南瓜子对前列腺的作用介绍的详细信息,希望能帮助到您。

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